يرغب العديد في خسارة / فقدان / ضبط الوزن ليشعرون بِ تحسين / زيادة / الشعور بِ الثقة بالأنفس وِ المزيد من / أسرع / أفضل اللياقة البدنية . لكن الوصول إلى هدف / نتيجة / وزن مُحَتمَل / آمَلم / مطلوب يقتضي ا